Vještina je reći NE. Aplikacija ovisnosti.huhiv.hr osnažuje mlade da biraju zdrave odluke i osjećaju se sigurno razgovarati o njima
Aplikacija osnažuje mlade kratkim edukativnim videima, anketama, samoprocjenama, kalkulatorima rizika, savjetima za izazovne trenutke te poveznicama na dostupne službe pomoći i savjetovališta.
Mladi danas žive u svijetu stalnih pritisaka, od vršnjaka, društvenih mreža i okoline koja često nameće što je „normalno“ ili „cool“. Iako su informirani više nego ikad, mnogima nedostaju konkretne vještine: kako reći „ne“, kako postaviti granice i kako se nositi s pritiscima okoline. Upravo zato Hrvatska udruga za borbu protiv HIV-a i virusnih hepatitisa (HUHIV) razvila je besplatnu mobilnu aplikaciju ovisnosti.huhiv.hr, koja mladima nudi podršku u razvijanju životnih vještina i donošenju zdravih odluka, u stvarnim, svakodnevnim situacijama. „Aplikacija je saveznik u trenucima kada mladima treba podrška, a ne osuda, objašnjava Davor Dubravić, psiholog iz HUHIV-a.
Učenje životnih vještina smanjuje rizična ponašanja povezana s ovisnostima
Kroz konkretne savjete i interaktivan pristup, aplikacija potiče mlade da istražuju, da pitaju, da osvijeste važnost životnih vještina i požele ih razvijati – poput postavljanja granica, samokontrole, kritičkog razmišljanja, fleksibilnosti, upravljanja stresom i planiranja vremena – vještina koje jačaju samopouzdanje i sigurnost u vlastite odluke. „Danas je zaista vještina reći „ne“. ovisnosti.huhiv.hr mladima daje jezik, alate i sigurnost da sami prepoznaju što im koristi, a što ne“, istaknuo je Tomislav Beganović, predsjednik HUHIV-a.
Digitalni alat za stvarne situacije
Aplikacija nudi personalizirane procjene i kalkulatore rizika koji pomažu da mladi prepoznaju rizične situacije i da reagiraju prije nego što rizične situacije prerastu u veće izazove. „Cilj aplikacije nije samo prevencija, nego osnaživanje. Mladi uče prepoznati vlastite granice i reagirati na pritisak bez osjećaja srama. Aplikacija potiče emocionalnu otpornosti i zdravo ponašanje“, dodaje Davor Dubravić.
Provedba projekta i partnerstva
Projekt je implementirala Hrvatska udruga za borbu protiv HIV-a i virusnog hepatitisa (HUHIV), uz podršku Ministarstva zdravstva, Grada Zagreba i brojnih stručnjaka.
Aplikacija ovisnosti.huhiv.hr je besplatna i dostupna na Google Play i App Storeu.
HUHIV ima dugogodišnje iskustvo u zdravstvenoj edukaciji, savjetovanju, smanjenju šteta i povezivanju korisnika sa zdravstvenim sustavom i zajednicom. U fokusu su mladi, osobe pod povećanim rizikom i smanjenje stigme kroz informiranje koje osnažuje.
🗓️ Mjesec borbe protiv ovisnosti – prilika za razgovor i promjenu
Od 15. studenoga do 15. prosinca obilježava se Mjesec borbe protiv ovisnosti, koji poziva na zajedničko djelovanje u stvaranju društva koje potiče zdravlje, otvoren razgovor i podršku umjesto osude.
HUHIV kroz aktivnosti, edukacije i nove digitalne alate poput aplikacije ovisnosti.huhiv.hr želi dodatno osnažiti mlade, roditelje i škole da prepoznaju izazove s kojima se mladi susreću te da pravovremeno reagiraju.
Ovaj mjesec prilika je da govorimo o ovisnostima bez stigme, potaknemo dijalog i zajedno gradimo okruženje u kojem je vještina reći „ne“ jednako važna kao i vještina potražiti pomoć.
📲 Zašto mobilna aplikacija?
Mobilna aplikacija ovisnosti.huhiv.hr predstavlja digitalni alat podrške i prevencije, koji se nadovezuje na postojeće edukativne i savjetodavne programe namijenjene mladima.
Ne nudi gotova rješenja niti zamjenjuje izravni rad s mladima, već potiče informiranost, samoprocjenu, osvještavanje i pravovremeno traženje podrške u brizi o vlastitom zdravlju.
Kao oblik digitalne intervencije, aplikacija omogućuje da se stručni i provjereni sadržaji približe mladima kroz njima blizak medij – mobilni telefon. Time pokazuje da se digitalna tehnologija može koristiti i kao alat koji osnažuje, informira i potiče zdrave odluke.
Poruke i ton aplikacije nastali su kroz razgovore sa studentima i mladima, te kroz manja testiranja koja su pomogla razumjeti što im je jasno, što korisno, a što ih odbija.
Tako je poruka “NE” oblikovana kao snaga, a ne zabrana. Ne nudimo “gotove recepte”, već potičemo istraživanje, izbor i male promjene koje mladima imaju smisla i koje sami biraju svojim tempom.
Aplikacija se stalno razvija i živi zajedno s korisnicima. Nastavljamo uključivati mlade kroz intervjue, ankete unutar aplikacije i pilot-aktivnosti u zajednici, jer želimo da aplikacija odražava njihov jezik, tempo i stvarne situacije.
Ono što ne funkcionira – mijenjamo.
Redovito ćemo dodavati nove kratke video sadržaje, e-learning rubrike i interaktivne alate – poput finijih procjena vještina, proširenih kalkulatora rizika i vođenih mikro-koraka za zaštitu zdravlja u različitim situacijama.
Paralelno ćemo prikupljati povratne informacije mladih putem in-app anketa, kratkih intervjua i mini fokus grupa, kako bismo kontinuirano mapirali potrebe zajednice i prilagođavali sadržaj onome što im zaista treba upravo sada.
Na temelju tih uvida, HUHIV će se usmjeravati na ključne poruke koje dolaze od mladih i na učinkovite načine komunikacije – kroz formate, stilove i trajanje sadržaja koji im najbolje odgovaraju.
Plan je razvijati nove, inovativne interaktivne alate koji grade povjerenje jer nude konkretne, personalizirane preporuke i male mjerljive korake prema zdravijem životu.
Ukratko – nadogradnje će voditi sami mladi, svojim jezikom, svojim tempom i prema onome što im najviše pomaže u izgradnji sebe i donošenju zdravih odluka.
💚 O udruzi HUHIV
Djelovanje udruge HUHIV temelji se na sveobuhvatnom pristupu zdravlju koji obuhvaća prevenciju zaraznih bolesti, promicanje mentalnog zdravlja, smanjenje šteta i prevenciju rizičnih ponašanja poput konzumacije droga, alkohola i ponašajnih ovisnosti.
Znanstveno je dokazano da su ovisnosti, rizično spolno ponašanje, eksperimentiranje s drogama, zanemarivanje mentalnog zdravlja i društveni pritisci međusobno povezani rizici koji proizlaze iz sličnih uzroka — nedostatka životnih vještina, niskog samopouzdanja, impulzivnosti, manjka informacija i podrške u zajednici.
Zato HUHIV provodi projekte poput mobilne aplikacije za prevenciju ovisnosti i razvoj životnih vještina, jer iste kompetencije koje štite mlade od ovisnosti, štite ih i od infekcija, nasilja, depresije i drugih oblika rizičnog ponašanja.
Ukratko, HUHIV se ne bavi samo virusima — već ljudima, njihovim ponašanjem, okruženjem i zdravljem u cjelini.
Tijekom više od desetljeća djelovanja, udruga je razvila brojne edukativne programe, savjetovališta i digitalne alate koji povezuju prevenciju zaraznih bolesti, mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti u jedinstven, integrirani model javnozdravstvene podrške.
Ovaj projekt osmišljen je kako bi te vodio prema zdravijem i ispunjenijem životu. Poručuje da je briga o sebi trajna sreća i zadovoljstvo, te da je zdravlje uvijek prvi izbor. Cilj projekta je omogućiti ti da brzo i jednostavno dođeš do pouzdanih informacija, savjeta i podrške u trenucima kada su ti najpotrebniji.
👉 Preuzmi odgovornost za svoje izbore — i biraj odluke koje te ispunjavaju, osnažuju i vode prema sretnijoj budućnosti.
Loading ...