Donosimo objašnjenje i pomoć svima koji osjećaju tjeskobu vezanu uz HIV i AIDS. To može biti strah od odluke da se idete testirati, od toga da ste možda zaraženi HIV-om ili može biti strah od rizika izloženosti infekciji.
Jeste li zabrinuti da ste zaraženi?
Potpuno je prirodno brinuti se o mogućnosti zaraze HIV-om. HIV je virus koji se može prenijeti s jedne osobe na drugu, ali postoje vrlo specifični uvjeti i načini inficiranja. Mnogi ljudi su vrlo često u krivu kada podrazumijevaju pogrešne načine prijenosa infekcije i misle da su zaraženi. HIV je virus koji se ne može samo pojaviti iz dvoje ljudi koji ga nemaju.
„Važno je znati kako se HIV prenosi i na koji način se možete zaraziti, ali isto tako je važno znati kako se HIV ne prenosi i kako se sigurno ne možete zaraziti“.
Međutim, važno je ne dopustiti da vas briga ili strah spriječe da budete racionalni o realnosti infekcije. Ako ste bili uključeni u aktivnosti koje se smatraju rizičnima, ili osjećate da ste možda bili izloženi HIV-u, onda je važno znati kako se možete zaraziti, a kako ne možete. Tim znanjem moći ćete poduzeti određene mjere zaštite kada prepoznate da je potrebno, a s druge strane nećete biti u strahu od zaraze kada ona nije realna. To znanje važno je i u kontaktima s drugim ljudima, pogotovo onima koji žive s HIV-om, jer se oni nažalost često susreću s nepotrebnom stigmom i diskriminacijom stvorenom iz neznanja. Educirajte se i saznajte konkretno jeste li bili u potencijalnom riziku od izloženosti HIV-u ili ne.
Kako se HIV prenosi
Više o rizicima prijenosa HIV-a i rizičnom ponašanju pročitajte
Kako se HIV NE prenosi
10 osnovnih činjenica o HIV-u
Brinete li se još uvijek da ste zaraženi?
Ako ste pročitali i razumjeli načine na koje možete i ne možete biti zaraženi, onda biste trebali biti u mogućnosti realno procijeniti jeste li ili niste bili u opasnosti od infekcije.
Iako najčešće ne postoje očiti simptomi zaraženosti HIV-om, educirajte se o tijeku HIV infekcije i koji simptomi mogu biti prisutni , kako biste dobili odgovore na ono što vas brine.
Ako ste uvjereni da ste bili u riziku od izloženosti mogućoj infekciji, tada je iznimno važno da se testirate. Sve informacije koje vam trebaju u vezi testiranja na HIV možete pronaći na stranici www.huhiv.hr/checkpoint.
Jeste li zabrinuti da ste mogli biti zaraženi?
Ako smatrate da ste bili u opasnosti od mogućeg izlaganja HIV-u, tada nema ništa loše u zdravoj brizi o vlastitom zdravlju i rizicima prijenosa. Vrlo je vjerojatno da se brinete o izloženosti s obzirom na vaš osobni stil života (prakticiranje nezaštićenih spolnih odnosa, moguće sa slučajnim partnerima nepoznatog zdravstvenog statusa, česta promjena partnera ili intravenozno korištenje droga), ili zato što ste izloženi krvi zbog prirode vašeg posla.
Mnogi ljudi koji rade u zdravstvenom sustavu brinu o HIV infekciji. Ta briga je racionalna i potpuno logična i ne smije se zanemariti. Ako obavljate posao u kojem postoji rizik od izlaganja HIV-u, najvažnija je vaša edukacija i znanje o načinima na koje se HIV može i ne može prenijeti , ali i poduzimanje odgovarajućih standardnih mjera zaštite, tj. primjenom sustava univerzalnog opreza. Čak i ako znate da radite s HIV pozitivnom osobom, vaše znanje i dosljedna primjena standardnih mjera zaštite čine vas boljom i stručnijom osobom, omogućava nediskrimirajući pristup osobi i pružanje brige i njege koju svaki čovjek zaslužuje.
Također, vrlo je česta pojava da se ljudi brinu o mogućnosti zaraze kroz opće kontakte u svakodnevnom životu. Uvijek postoje raznorazne glasine i mitovi o AIDS-u, načinima prijenosa HIV-a i zaraze, što je česta pojava na internetu, kao i pogrešni stavovi ljudi koji izgledaju vrlo legitimno. Bez pravilne edukacije, ove pogrešne glasine, stavovi i neznanje učinili su već veliku štetu.
Za ljude koji istinski brinu da su u opasnosti od potencijalne izloženosti, zbog prirode svog posla ili osobnog života, važno je poduzeti odgovarajuće mjere opreza i, opet, uvijek biti u potpunosti svjesni kako se HIV može a kako ne može prenijeti.
Savladajte svoj strah od testiranja na HIV
Nekim je ljudima ideja testiranja na HIV vrlo jednostavna i opuštena.
Drugima pomisao na testiranje na HIV i dobivanje rezultata testiranja mogu biti vrlo zastrašujući. Zašto? Jednostavno: Bojite se da će rezultat testiranja biti pozitivan.
Za neke je ljude vrlo važno naučiti i prihvatiti koliko je važno testiranje. Pogotovo ukoliko vode vrlo aktivan seksualni život i često bez upotrebe kondoma, te i dalje žive u strahu od testiranja i saznanja rezultata. Saznanje da nemate HIV omogućit će vam kvalitetniju brigu o vašem zdravlju u daljnjem životu. Ali testiranje će vam produžiti život ukoliko saznate da ste HIV pozitivni, pogotovo ukoliko ste to otkrili prije pojave težih simptoma uzrokovanih neliječenjem. Saznanjem svog statusa također ćete zaštititi i svoje partnere.
Donijeti odluku o testiranju se na HIV može biti vrlo emotivan i tjeskoban proces. Međutim, prednosti prolaska kroz taj proces su brojne.
Mnogi ljudi osjećaju nevjerojatnu sreću kada dobiju negativan rezultat testiranja jer više ne moraju brinuti o svom zdravstvenom statusu. Napomena: ako ste spolno aktivni, važno je da kontinuirano i pravilno koristite zaštitu u spolnim odnosima s osobom nepoznatog zdravstvenog statusa, kao i testiranje svakih 6-12 mjeseci ukoliko povremeno ili redovito prakticirate rizične oblike ponašanja. Samo zato što ste dobili negativan rezultat testiranja na HIV ne znači da se ne možete zaraziti ukoliko sudjelujete u rizičnom ponašanju.
Za one koji dobiju pozitivan rezultat testiranja, prednosti su daleko brojnije, iako malo manje očite. Nitko ne može predvidjeti kakvi se osjećaji javljaju u trenutku kad vam netko kaže da ste pozitivni na HIV, bez obzira koliko se trudili zamisliti i predvidjeti taj scenarij. Svaka osoba kojoj se dijagnosticira HIV proživljava tu vijest drugačije. Emocije mogu uključivati bilo koju kombinaciju tuge, ljutnje, žaljenja, propitivanja, pa čak i utrnulosti i izgubljenosti.
Biti uznemireni i u strahu od činjenice da imate HIV i sve što to nosi, je potpuno normalno. Strah i tjeskoba su samo neke od emocija koje ćete neminovno osjećati i s kojima ćete se morati nositi. Kako reagirate na te osjećaje je osobna stvar, ali to svakako nije nešto što morate učiniti sami.
Postoje mnogi izvori pomoći i savjeta na raspolaganju za sve osobe s HIV+ dijagnozom i dobro mjesto za početak su dostupne besplatne usluge savjetovanja, psihosocijalne i liječničke podrške te osoba koje su proživjele ono što vi proživljavate.
Međutim, važno je znati i zapamtiti da HIV dijagnoza nikako nije smrtna presuda. Ne više, i to je činjenica. To je razlog zašto je redovno testiranje u odnosu na rizične oblike ponašanja ključno. Ako se HIV dijagnosticira na početku, ili u ranijoj fazi, to znači da možete puno kvalitetnije i uspješnije surađivati sa svojim liječnikom kako bi vam se u pravo vrijeme pomoglo lijekovima da nastavite živjeti zdravo i sretno gotovo puni životni vijek. Također se možete educirati o promjenama načina života koje možete učiniti kako biste spriječili nesvjesno širenje HIV-a i ostali zdravi.
Dakle, ako ste bili u stvarnom riziku od zaraze HIV-om, testirajte se redovno. Inovativna dijagnostička tehnologija danas vam omogućava testiranje jednostavnim uzimanjem uzorka oralne tekućine (sline) s rezultatom za 20-ak minuta. Više informacija o testiranju pročitajte na www.huhiv.hr/checkpoint.
Jeste li u stalnom strahu od zaraze?
Nije neuobičajeno imati strah od zaraženosti HIV/AIDS-om, a taj strah može mnoge osobe obuzeti do te mjere da ih psihički oslabi i preuzme potpunu kontrolu nad životom. Postoji mnogo razloga zašto HIV/AIDS može generirati takav strah među ljudima.
Nedostatak znanja najčešći je uzrok zabrinutosti kod ljudi. Mediji su također odigrali svoju ulogu, često senzacionalističkim pričama koje služe samo pojačavanju straha i zabrinutosti. Novinarima je vrlo lako učiniti priču gorom kako bi stvorili „bolju“ priču koja se prodaje. Kombinacija malo stvarnih činjenica i senzacionalističkog pisanja je snažan koktel za stvaranje straha.
Očito je da postoji pretpostavka da se samo neki ljudi mogu zaraziti. Istina je da je pojava HIV-a češća među osobama homoseksualnih sklonosti i ponašanja. Također je istina da se te skupine puno češće testiraju i izražavaju brigu o svom zdravlju obzirom na aktivan spolni život, za razliku od „opće populacije“. To je jedan od razloga zašto se stvara takva percepcija. To su skupine koje se često gledaju nisko i stigmatizirano u nekim društvima. Zbog svega toga se kod mnogih ljudi javlja iracionalan strah da se virus može prenijeti ako dođu u bilo koji oblik kontakta, uključujući i socijalni kontakt, s bilo kojom osobom iz tih pojedinih skupina. Međutim, to je isključivo emocionalna pretpostavka koja se ne temelji na bilo kojoj činjenici.
Ljudi također mogu razviti strah ukoliko učine nešto što se uobičajeno smatra lošim ili pogrešnim, poput seksa s prostitutkom. Krivnja koja može nastati nakon što učine nešto što se smatra „pogrešnim“, može dovesti do očekivanja da će biti prokleti ili kažnjeni, primjerice zaraženi HIV-om.
Također, vrlo stresno je ako je rizična izloženost virusu bila nedavno. Potrebno je pričekati do 12 tjedana kako bi se pouzdano moglo otkriti jeste li zaraženi HIV-om ili niste. Taj stres se obično može kontrolirati, ali kod nekih ljudi HIV može postati iracionalna opsesija.
Najčešće se ti strahovi i strepnje povećavaju i direktno vežu s okolnostima rizika. Na primjer:
• Ako inače koristite kondom, ali jednom prilikom slučajno niste, ili je kondom pukao
• Ako ste imali prvo seksualno iskustvo, bez obzira na dob
• Ako ste probali nova iskustva, na primjer, ako ste heteroseksualne orijentacije, ali ste imali spolni odnos s drugim muškarcem
• Ako ste u trajnoj vezi, heteroseksualnoj ili homoseksualnoj, i imali ste seksualne odnose izvan veze
• Ako ste koristili usluge plaćanja za seks
Ako imate stalnu brigu od zaraze, možda je najbolje da se testirate ali i educirate kako bi zdravo i realno gledali na sve okolnosti. To može smiriti vašu brigu i uvjeriti vas. Više informacija o testiranju pročitajte na www.huhiv.hr/checkpoint.
Jeste li uvjereni da ćete se zaraziti ili osjećate da ste u stalnoj opasnosti od infekcije?
Ako ste uvjereni da ste se zarazili ili ćete se zaraziti, unatoč suprotnim činjenicama koje su vam rečene i objašnjene, onda je potencijalno moguće da vaša tjeskoba i strah od HIV-a nemaju nikakve veze s HIV-om ili AIDS-om.
Osobe koje pate od tjeskobe često mogu osjećati trajnu brigu o štetama i opasnostima za sebe. To je vrsta anksioznog poremećaja koji uzrokuje opsjednutost klicama, virusima, prljavštinom, a u nekim slučajevima i HIV-om. Sve to dovodi do opsesivnih navika kao što je učestalo pranje ruku, potrebe za provjeravanjem raznih stvari više puta, kako se može zaraziti, želja za konstantnim opetovanim i nepotrebnim testiranjem samo zbog dobivanja negativnog nalaza koji jedini umiruje i sl.
Ako ste u mogućnosti realno sagledati i prepoznati se u ovim situacijama, onda pokušajte razgovarati sa svojim liječnikom o tome.
Loading ...
